饮食常识Manual
湛庐2025年度重磅新书发布|45组未来之作让知识落进生活的土壤杏耀注册登录官网,
月19日13:30,以“知识的进化”为主题的“湛庐CHEERS2025世界读书日大会”重磅开启。 这是一场关于“知识如何重塑未来”的深度对话,更是一次与千万学习者并肩前行的邀约。湛庐发布了年度重磅新书书单——与读者共同翻开下一个20年的新篇章。 我们依然相信:真正的知识从不悬浮于高空,它终将落进每个人生活的土壤,生根、破土、向上生长。 AI,这个由代码与算法孕育的“新物种”,正与我们共同解码世界的终极答案。我们把《AI赋能》献给这个特别的时代,未来的工作不是人与机器的竞争,而是协作共舞的开场; 面对未知的变局,在工具理性与价值迷失的较量中,“人之所以为人”成为现实的锚点。我们借《梁品周易》系列,带你回溯更通达的传统智慧,在刚强与柔软、进取与沉淀间,找到属于自己的人生韵律。 先看清时代的方向,再校准进化的速度,最终学会与技术共生的从容,这或许才是知识进化的终点——我们一起《学会终身成长》! 与你分享本届大会发布的45组重磅新书,从“科技与趋势、心理与健康、商业与职场、教养与成长”4个面向,更多终身学习者指明前进的方向! AI时代生存与发展的十大原则,从「主观能动性」到「超级能动性」,重塑工作、生活与社会的未来。 库兹韦尔在《奇点更近》中预言:2029年,超级人工智能将通过图灵测试,这意味着它们将能够在与人类的对话中表现出与人类无法区分的智能水平。 2040年代,我们将能够备份自己的意识,实现“数字永生”,我们将能够创造出与我们几乎没有区别的复制人。2045年,奇点将到来,人类的智能将扩展数百万倍。 萨利姆·伊斯梅尔 X 畅销书《未来呼啸而来》彼得·戴曼迪斯重磅新作!《奇点更近》作者雷·库兹韦尔作序! 股东回报率提高40倍!收入增长提高2.6倍!盈利能力提高6.8倍!资产周转率提高11.7倍!来自《财富》100强企业的数据实证,指数型组织已经颠覆传统企业! 名校爆火通识课 一课难求的宝藏教授、英国物理学会会士、南方科技大学教授马兆远颠覆新作! 看待世界的方式对人生来说意味着什么?年轻人该用什么指导自己的人生?我们如何在AI当道的世界下生存与思辨? AI可以给你答案,但无法教你思考。从古典哲学到现代科学,从逻辑到直觉,助你在复杂的世界中找到方向,在不确定性的时代做出理性决策! 常识≠共同知识——你将如何思考世界,取决于你对共同知识了解多少共同知识。人类社会运作的隐形纽带,确立和瓦解社会的基石! 《共同知识》是我读过的关于「是什么使我们成为人类」以及「我们如何相互理解」的最具洞见的著作之一。这本书彻底改变了我对人际交往的思考方式,我相信它也会为你带来同样的启发。 知名哲学家丹尼尔•丹尼特遗作。我们这个时代最伟大的思想家之一,杰出的哲学家和认知科学家丹尼尔·丹尼特亲笔回忆录。 丹尼尔·丹尼特一生都在研究最棘手、最基本的心灵之谜——我们有自由意志吗?什么是意识,它是如何产生的?人类的思维与动物的思维有什么区别? 《漫长的思考》讲述了20世纪哲学和认知科学的主要主题——包括语言、进化、逻辑、宗教和人工智能,并揭示了塑造丹尼特理论的错误和突破。 当代代相传的知识遇上会思考的机器:在AI重塑智能的当下,知识的价值究竟是什么?到底还有什么知识值得学? AI巨变时代,重思李约瑟之问:中国的人工智能时刻何时到来?科技创新的未来之路如何展开? 通过详实的日记、书信与史料还原深爱中国的英国生物学家李约瑟。借著名的“李约瑟难题”一窥20世纪末中国面临的变迁和冲击。 诺贝尔物理学奖得主,《星际穿越》唯一科学顾问基普·索恩&美国当代艺术家莉亚·哈洛兰共同著就科学与艺术的史诗,带你感受宇宙星空的诗意浪漫。 从“天子易”到“君子易” ,这里暗合着周文王的隐秘野心,照见着邵庸参透的宇宙法则,深藏着荣格苦苦追寻的生命秘密。 学习《周易》的第一本书。六十四种人生场景,三百八十四种应对策略,洞见你人生的秘密,看清现在,预见未来。在与AI共处的不确定时代中,看见世界的波浪与方向。 一个卦象就是一个宇宙,属于你的答案已经跃然纸上!随心随时,化解你生命中的每一个困惑,人生没有过不去的坎。 给现代人的体质重启计划!春夏秋冬,地火水风,一哭一笑,万事万物皆可入药,以自然为药,以生命为钥。 中医不再是一门古老学科,而是一种与自然共振的生活方式,一套可验证、可体验、可分享的当代生存技艺。 英国知名营养治疗师和畅销书作家,珍妮特·海德为你带来轻松高效的饮食革命,用科学的饮食策略帮助无数人找回健康与活力。 她在书中提出简单而有效的饮食法则:每天断食14小时,利用身体的自然修复机制;剩余10小时品尝美食,不用节食也能享受生活。通过这种方法,重新启动体内代谢开关,唤醒身体深层机能。 这是一本健康饮食指南!一经出版,便荣登《星期日》十大畅销书榜单,成为无数人改变生活的第一步。 塞拉·哈米德,来自英国帝国理工学院的顶尖医生,结合前沿科学研究,颠覆传统低热量饮食法,提出了全新的饮食理念:饿了就吃,饱了就停。通过调整饮食方式,让你的身体自然转变为高效的燃脂机器,无需忍饥挨饿,也能轻松达成理想体态。 由被《跑者世界》誉为“世界上最棒的跑步教练”的杰克·丹尼尔斯撰写的跑步者的终极训练宝典! 这本书为全球跑者提供了科学化、系统化的训练方法。两次奥运会金牌得主、VDOT“最大摄氧量”训练体系开山鼻祖,三大经典跑法之“乳酸门槛跑”首度详尽阐释,新版三大重磅升级! 全球畅销31年,50万人亲身实践!芝加哥马拉松官方训练计划制订者霍尔·希格登经典作品,新增超级马拉松、泳池跑、心率监测、波士顿资格BQ全新章节 挪威国宝级训练法首度系统公开!比“MAF180”更精准,比“乳酸门槛跑”更安全,来自奥运冠军的双阈值训练法。 以乳酸阈值为核心的精准强度控制杏耀注册登录官网,,打破传统耐力训练的“痛苦阈值”迷信,强调“低强度积累”与“科学化冲刺”的结合。 世界知名高风险决策专家、顶尖现场心理学家联袂呈现。为什么99%的决定你都会后悔?改变人生的决策时刻只有 1%! 助你击退决策的三大敌人——恐惧、拖延和逃避,从此做对人生中的1%关键决策,让你在复杂场景中快速找到最优解。无论是生活、职场还是重大事件,这本书都将成为你掌控命运的指南。 超级畅销书《终身成长》作者德韦克事业伙伴、Mindset Works联合创始人、首席执行官最新力作!从成长思维到成长行动的关键原则和策略。 “一本培养学习、表现和成长型思维的必备读物……我全心全意地推荐它。 30年军事×企业×体育跨界实践验证,美国海豹突击队首席心理学家×谷歌前董事总经理联袂巨作! 高成就者都在用的5大心理策略!平凡与卓越的差异不在硬件,而在软件。成为高成就者,不仅需要技能上的刻意练习,更需要学会心理上的从容不迫。 斯坦福大学博士、加州大学伯克利分校MBA、中医经方泰斗倪海厦指定传人李宗恩重磅新作。硅谷高知圈疯传的育儿急救箱! 从感冒发烧到青春期教养,从经期疼痛到沉迷手游杏耀注册登录官网,,20年临床验证的50+中医解决方案,用阳气调理代替对抗教育,用经方重建亲子关系的临床奇迹! 马斯克都推崇备至的“盒”武器!时间盒管理法不仅是一种管理时间的方法,也是一种思维方式。它通过将待办事项清单放入日历中,更好地掌控时间,更明确自己在做什么,并坚信当下的任务都是应该关注的重点。 深耕人力资源领域20年、影响150万+人的面试女王重磅力作。书中首创四型面试风格理论,让你了解面试官的期待,放大自己的优势,让每一次入学、求职、升迁都无往不利。 全球顶尖商学院巴布森学院全球领导力教授的重磅力作,聚焦职场和生活中的“微压力”。书中指出,微压力往往比无压力更具危害,它悄无声息地消耗我们的精力和情绪。作者分享了应对14种隐形微压力的3种解压方法,帮助读者识别日常生活中的压力源,并提供实用的缓解策略。这本书为职场人士提供了深刻的自我调节技巧,帮助你在压力中保持平衡、提升效率。 全球顶尖商学院巴布森学院全球领导力教授的重磅力作,揭示了过度协作可能比单打独斗更具危害。书中指出,过度依赖团队合作容易导致效率低下与精力耗尽,影响个人表现。作者提供了三种精要的协作方法,帮助读者优化工作方式,找回每周24%的自由时间。 《证券分析》全新升级版被誉为投资者的圣经,是“价值投资之父”本杰明·格雷厄姆的经典之作。由传奇投资家塞思·卡拉曼担纲主编,15位投资大师全新导读,深度解析其投资理念的精髓。书籍由著名金融学家巴曙松领衔翻译,并进行了全新解读,旨在帮助投资者更好地理解和运用价值投资策略。 面对AI时代的范式转型、新商业模式及组织形态的不断涌现,明茨伯格并未停留在经典理论的复述上,而是振聋发聩地指出:“组织管理没有最佳方式”“在组织的世界里,没有什么是神圣不可侵犯的!”“我们需要更多的苍蝇以及更少的蜜蜂来设计组织结构。”书中揭示了组织在不同生命周期中的挑战与转型路径,指明了组织未来的进化方向。 “企业文化理论之父”、组织心理学的开创者和奠基人——埃德加·沙因最后的遗赠。针对当下远程办公、零工经济、AI冲击等新型职场困境,书中提供变革期生存发展策略;与当下备受年轻人关注的MBTI结合对比,更适配年轻人的职业探索工具。 破局者三部曲,AI 时代管理者自救指南——《10倍增长线倍容易吗?》《你的团队为什么总在空转?》《谁在偷走你的进步?》,中文版未出版,就在社交媒体引发疯狂讨论,众多读者翘首以盼。从这套书里你能发现做到10倍增长比2倍更容易,我们做得更少,却得到更多,能够一份反常识、反内卷、旺自己的指南! 绝境中的柔性强攻术。联合国、纽约市政府、毕马威、美国律师协会、百事公司、IBM及众多财富500强企业亲测有效。大师带你逐步拆解谈判桌前什么有效,什么无效。手把手教你即学即用的步骤、清单、评估表、话术模版。 专家云集、AI当道,独立思考还有价值吗?全球著名趋势专家,两度入选领英“财经领域十大最具影响力声音”,帮你重拾常识与独立思考,对抗盲目的思考外包。在信息泛滥、充满诱惑又可疑的肤浅世界里,做一个有主见的人。 为什么我们总为钱吵架?不敢谈钱的爱情走不远。回避金钱问题 = 关系慢性自杀,这本新书让你摆脱谈钱羞耻,一网打尽亲密关系中的金钱难题,从金钱冷战到亲密共赢的关系经济学,穿越亲密关系中的金钱雷区,从理解金钱性格开始。 如何养育手机里泡大的孩子?如何走出“在现实世界中对孩子过度保护,在虚拟世界中却保护不足”的集体行为? 知名思想家、心理学家海特引爆教育革命!清华大学心理学教授彭凯平审校。为父母、学校、社会提供行动指南,让孩子逃离焦虑、孤独、情绪失控和缺乏原创力的心理大危机,中外专家、媒体一致推荐! 23位优秀行业人亲述职业真实面貌、核心技能与未来趋势,助力父母和孩子打破职业认知局限和偏差,找准未来就业方向。 心理学家贺岭峰35年研究成果首度公开!看见孩子的内心,才能走进孩子的世界。 从大脑结构到情感连接,揭示儿童心理发展的底层逻辑。帮助父母真正“看见”孩子,成为理解孩子的第一人。 荣获美国认知发展学会年度图书奖,耶鲁大学认知科学家重磅揭秘小学生学习动力消失之谜!培养孩子对学习和探索的终身热爱。 两度斩获凯迪克奖&纽伯瑞金奖!激励万千孩子的成长之书。畅销70年,影响3代人,经久不衰,《》评委破防力荐,美国及多国中小学核心阅读书目,被教育专家誉为培养共情力与坚韧品格的必读经典! 豆瓣9.6分治愈剧《德雷尔一家》原著,英国⾼中⽣毕业语⽂考试⽤书,新闻出版总署向全国青少年推荐的百种图书之一! 20世纪最治愈的自然文学,在疯狂爆笑的文字中,学会观自然、讲故事、写万物。 塞纳河畔的文学艺术启蒙!8位国际大奖作者、插画家精心创作。孩子在文学与艺术的双重滋养中成长为见解独到、热爱生命的睿智大人。 本套书一共7册,分别以7种“害怕”心理做为切入点,为孩子提供一套有趣的焦虑缓解诀窍。 文津奖得主、畅销书《芯片简史》作者汪波写给孩子的科普系列!别样的亲子露营之旅,在自然中追寻有关时间的谜题。一个分册一个主题,满足孩子“时间之问”的所有好奇心!科学启蒙通识必读。 作者是各个科学领域权威的专家,且都是一线科研项目的领头人,拥有大量珍贵科研实拍图片,展现科学研究的过程,介绍科学家日常生活趣事,探索未来科学发展和技术革新。 以 “探索地图”的形式进行全书框架梳理,引导小读者跟随科学家的足迹穿越不同的地理位置或科学领域。设定系列基于科学家工作的角色扮演活动和问题,让小读者们模拟成为一名科学家,解决问题或完成探索任务。 填补中国图书市场在“科幻科普跨次元冒险”领域的空白,恐龙专家邢立达+动漫大奖得主团队打磨3年给孩子的热血之作。功夫少年、学霸联手智能机器人拯救异时空恐龙族群。杏耀注册平台,杏耀注册平台,杏耀注册平台,